Conferència “Com podem Cuidar-nos”

Primerament el nostre dinamitzador Xabier ha informat que faríem altres conferències amb diferents temes. La propera “Com afrontar el dolor crònic” el dia 26 d’abril 2018 a les 16.30 en el cap de Roger de Flor, en el número 194 del mateix carrer.
A continuació la Carmen ha explicat que és i com funciona la Colla Cuidadora.
Seguidament ha començat la conferència a càrrec de Maria José Gimeno, infermera integrativa, que ha parlat sobre l’alimentació i estil de vida saludable .

Després un petit resumen dels temes que s’han tractat:
La salut és un estat de complet benestar físic, mental i social i no solament l’absència d’afeccions o malaltia. OMS 1946.
Quines coses pots fer per la teva salut i ens ha recomanat diferents actituds.

 

La nostra alimentació entre altres qüestions s’ha indicat el llibre: El detective en el supermercado de Michael Pollan referent a com s’ha de llegir les etiquetes que a vegades són una mica complicades.

Continua llegint